«Santé et Nature : Le Voyage dans la Grande Forêt»

Un conte symbolique pour petits et grands qui enseigne, inspire et accompagne vers un mode de vie plus sain et plus conscient.

Dans un temps suspendu entre le réel et le fantastique, Twigly, un jeune habitant de la Grande Forêt, entreprend un voyage à la découverte du sens profond de la santé, de l’équilibre et du bien-être naturel. Guidé par de sages personnages de la forêt et soutenu par la force de la Nature, Twigly traverse des paysages enchantés et affronte des épreuves intérieures qui le mèneront à découvrir les véritables piliers de la vitalité.

Au cœur de ce voyage, le lien profond entre Nocciolino et Eira — une guide à la fois exigeante et bienveillante — devient un miroir, un soutien et une source d’élan, l’accompagnant (ainsi que le lecteur) sur un chemin de transformation authentique.

À travers une narration simple mais riche en symboles, le livre offre plusieurs niveaux de lecture : accessible aux enfants, comme un conte éducatif et aventureux, mais aussi pensé pour les adultes, comme une métaphore du bien-être physique et émotionnel. Les mots de Twigly deviennent un miroir pour réfléchir à ses propres habitudes quotidiennes et une invitation à revenir à l’essentiel, en respectant les rythmes naturels et en choisissant en conscience ce que l’on mange, respire et vit.

De plus, le livre inclut un programme detox général d’une semaine, conçu pour accompagner le lecteur dans une démarche douce et pratique de purification, de régénération et de renouveau. Le programme propose des conseils alimentaires, des tisanes, des activités de rééquilibrage et des moments d’écoute intérieure — parfaits pour celles et ceux qui souhaitent faire une pause, se détoxifier et retrouver de l’énergie.

Un livre à lire, à vivre et à relire.
Un compagnon de route vers une santé plus naturelle, douce et durable.

«Santé et Nature : Le Voyage dans la Grande Forêt»

Un conte symbolique pour petits et grands qui enseigne, inspire et accompagne vers un mode de vie plus sain et plus conscient.

Dans un temps suspendu entre le réel et le fantastique, Twigly, un jeune habitant de la Grande Forêt, entreprend un voyage à la découverte du sens profond de la santé, de l’équilibre et du bien-être naturel. Guidé par de sages personnages de la forêt et soutenu par la force de la Nature, Twigly traverse des paysages enchantés et affronte des épreuves intérieures qui le mèneront à découvrir les véritables piliers de la vitalité.

Au cœur de ce voyage, le lien profond entre Nocciolino et Eira — une guide à la fois exigeante et bienveillante — devient un miroir, un soutien et une source d’élan, l’accompagnant (ainsi que le lecteur) sur un chemin de transformation authentique.

À travers une narration simple mais riche en symboles, le livre offre plusieurs niveaux de lecture : accessible aux enfants, comme un conte éducatif et aventureux, mais aussi pensé pour les adultes, comme une métaphore du bien-être physique et émotionnel. Les mots de Twigly deviennent un miroir pour réfléchir à ses propres habitudes quotidiennes et une invitation à revenir à l’essentiel, en respectant les rythmes naturels et en choisissant en conscience ce que l’on mange, respire et vit.

De plus, le livre inclut un programme detox général d’une semaine, conçu pour accompagner le lecteur dans une démarche douce et pratique de purification, de régénération et de renouveau. Le programme propose des conseils alimentaires, des tisanes, des activités de rééquilibrage et des moments d’écoute intérieure — parfaits pour celles et ceux qui souhaitent faire une pause, se détoxifier et retrouver de l’énergie.

Un livre à lire, à vivre et à relire.
Un compagnon de route vers une santé plus naturelle, douce et durable.

«La Boussole Verte»

Un guide pratique pour retrouver l’équilibre, l’écoute intérieure et le bien-être au quotidien.

La Boussole Verte est bien plus qu’un simple journal ou carnet : c’est un outil de conscience, conçu pour t’accompagner sur un chemin d’introspection et de croissance intérieure. Ce livre est pensé pour t’aider à te reconnecter à toi-même grâce à de petits gestes quotidiens, des pratiques simples d’observation et une approche douce du changement.

La Boussole Verte te propose une méthode claire et flexible à suivre chaque jour. Elle n’impose aucune règle stricte, mais offre une structure légère, adaptable à ton rythme et à tes besoins. Parmi les outils proposés, tu trouveras :

• Les Règles d’Or, avec des conseils simples pour améliorer l’alimentation, l’activité physique, le repos et d’autres aspects essentiels du bien-être.
• Le Greffon Doux, une approche souple du changement, fondée sur de petits pas quotidiens, durables dans le temps.
• Le Journal de Bien-Être, pour suivre ton état physique et émotionnel jour après jour, observer tes progrès et identifier les domaines qui demandent plus d’attention.
• La Roue de l’Équilibre, un outil visuel mensuel pour comprendre en un coup d’œil comment tu vis les différentes sphères de ton bien-être : alimentation, sommeil, mouvement, détente et remèdes naturels.

Chaque page t’invite à faire une pause, à réfléchir et à évaluer avec sincérité comment tu te sens. Non pas pour te juger, mais pour prendre soin de toi avec douceur, présence et régularité. Même si tu disposes de peu de temps, quelques minutes par jour suffisent pour en ressentir des bienfaits concrets et durables.

Le parcours est conçu pour durer un mois, mais peut être répété, adapté et approfondi au fil du temps. La Boussole Verte devient ainsi une véritable compagne de route, capable de t’accompagner aussi bien dans les moments de vitalité que dans ceux de fatigue, toujours avec discrétion et sans pression.

«La Boussole Verte»

Un guide pratique pour retrouver l’équilibre, l’écoute intérieure et le bien-être au quotidien.

La Boussole Verte est bien plus qu’un simple journal ou carnet : c’est un outil de conscience, conçu pour t’accompagner sur un chemin d’introspection et de croissance intérieure. Ce livre est pensé pour t’aider à te reconnecter à toi-même grâce à de petits gestes quotidiens, des pratiques simples d’observation et une approche douce du changement.

La Boussole Verte te propose une méthode claire et flexible à suivre chaque jour. Elle n’impose aucune règle stricte, mais offre une structure légère, adaptable à ton rythme et à tes besoins. Parmi les outils proposés, tu trouveras :

• Les Règles d’Or, avec des conseils simples pour améliorer l’alimentation, l’activité physique, le repos et d’autres aspects essentiels du bien-être.
• Le Greffon Doux, une approche souple du changement, fondée sur de petits pas quotidiens, durables dans le temps.
• Le Journal de Bien-Être, pour suivre ton état physique et émotionnel jour après jour, observer tes progrès et identifier les domaines qui demandent plus d’attention.
• La Roue de l’Équilibre, un outil visuel mensuel pour comprendre en un coup d’œil comment tu vis les différentes sphères de ton bien-être : alimentation, sommeil, mouvement, détente et remèdes naturels.

Chaque page t’invite à faire une pause, à réfléchir et à évaluer avec sincérité comment tu te sens. Non pas pour te juger, mais pour prendre soin de toi avec douceur, présence et régularité. Même si tu disposes de peu de temps, quelques minutes par jour suffisent pour en ressentir des bienfaits concrets et durables.

Le parcours est conçu pour durer un mois, mais peut être répété, adapté et approfondi au fil du temps. La Boussole Verte devient ainsi une véritable compagne de route, capable de t’accompagner aussi bien dans les moments de vitalité que dans ceux de fatigue, toujours avec discrétion et sans pression.